Nameko Mushroom 新鮮滑子菇

ナメコ 100g

「なめたけ」とも呼ばれ、もともとは、ブナの木などに群生するきのこです。1年中流通しているのは、おがくずなどを使って菌床栽培されているもの。なめこのヌメリはペクチンという成分で、タンパク質の吸収を助けたり、胃壁を守る働きがあります。消化を助ける大根との相性は抜群。湯通ししたなめこと大根おろしをポン酢で和えれば一品になりますよ。汁物、焼き、和え物など。 ナメコは味噌汁やうどんの具などでもお馴染みのとても有名なキノコです。

In Japan, Nameko mushrooms are most popularly incorporated into miso soup as a natural thickener and flavor enhancer. They are also traditionally served with steamed rice and soy sauce, wrapped in sushi rolls, or boiled in nabemono, which is a hot pot filled with vegetables, meat, and broth.  Nameko mushrooms are also used for their medicinal properties and are believed to help prevent staph infections.

滑子菇口感滑而爽脆，但是香氣不甚濃郁。作涼拌菜，放湯內，或與肉同炒均宜，與雞蛋尤其合配。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種氨基酸。附著在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸，對保持人體的精力和腦力大有益處，並且還有抑制腫瘤的作用。